SULUHISHO LA UGONJWA WA MOYO.

*MAMBO AU VIHATARISHI VINAVYOONGEZA UWEZEKANO WA MTU KUPATA UGONJWA WA MOYO*

i. Ugonjwa wa shinikizo kubwa la damu (Presha) hasa kama hautumii dawa na matibabu ya kudhibiti presha

ii. Ugonjwa wa kisukari

iii. MATUMIZI YA SIGARA: Hii ujumuisha uvutaji wa sigara,tumbaku na ugoro

iiii. LISHE MBAYA: Ulaji wa vyakula vyenye mafuta mengi,sukari nyingi,chumvi nyingi, lehemu nyingi na kutotumia mbogamboga na matunda.

v. Unywaji pombe

vi. Uzito au unene uliopitiliza

vii. Kutokufanya mazoezi

viii. Umri : Zaidi ya miaka 50

ix. Historia ya ugonjwa wa moyo kwenye familia

x. JINSI: Jinsia ya kuime hupata ugonjwa wa moyo mapema